AVISO IMPORTANTE - SE CONTINUARA CON EL TORNEO
LLAMADO BICENTENARIO. NUEVAMENTE
SI EL TIEMPO LO PERMITE EL JUEGO DEL SABADO
31 DE JULIO DE 2010 SERA A LAS 9:00 am,
EN EL CAMPO VETERANOS No. 2, CONTRA CATALITICA

ESPERO SU PUNTUAL ASISTENCIA (1/2 hora antes de lo programado)

SALUDOS

DEPORTIVO ATLANTA
EVENTO SOCIAL

DIAS PASADOS, LA FAMILIA CAMACHO

FESTEJO LOS ANIVERSARIOS DE CUMPLEAÑOS DE

MONICA (5 Años),
GONZALO (4 Años)
Y ANGEL ANALIZ (4 Años)

TENIENDO UNA CONVIVENCIA DONDE
ASISTIERON FAMILIARES, AMIGOS, Y COMPAÑEROS DE ESCUELA

DE LOS FESTEJADOS, Y DISFRUTANDO DE PIÑATAS, PASTEL Y JUEGOS INFANTILES, RECIBIENDO UN SIN NUMERO DE FELICITACIONES Y REGALOS

ING. CAMACHO, MARTA LUCIA, ROSALINDA, MAGDALENA, CLAUDIA
AL FONDO ROBERTO Y MARTHA CAROLINA


SUCULENTO PLATILLO (POZOLE)


ANGEL ANALIZ

FAMILIA CAMACHO RENTERIA
MONICA ALESSANDRA

MONICA ALESSANDRA

SECCION DEPORTIVA

PROXIMO JUEGO
SABADO 24 DE JULIO DE 2010
ATLANTA VS CATALITICA
HORA: 9 : 00 am
CAMPO VETERANOS No. 2

SIGUIENDO CON LOS JUEGOS PREVIOS A LA REANUDACION DEL
TORNEO DE FUTBOL SUSPENDIDO POR MOTIVO DE REPARACION
DE LA REF. CADEREYTA DONDE SE PERDIO 2 - 0 CONTRA PREPE CREA

FOTOS JUEGO 17 DE JULIO DE 2010


COMENTARIO

PERO PARA UN EQUIPO AL QUE LOS KILOMETROS,
LAS EMOCIONES Y EL CUMULO DE PARTIDOS
SE LE EMPIEZAN A NOTAR, CUALQUIER
ERROR, LO ACABA PAGANDO.

REFLEXION

PARA GANAR NO ALCANZA CON LA VOLUNTAD,
CON EL EMPUJE, CON LAS GANAS:
SIMPLEMENTE, HAY QUE HACER MAS
GOLES QUE EL RIVAL.

CONTINUANDO CON NUESTRA SECCION
MEDICINA DEPORTIVA

Ahora hablaremos de..

2. TERAPIA DE CALOR

Las cataplasmas de calor o las duchas calientes son mejores cuando se siguen con hielo, porque el calor solamente produce una hinchazón estática. Dejar una cataplasma caliente toda la noche es el peor tratamiento posible: crea edema estático. Nunca se debe usar el calor antes de que hayan pasado de 48 a 72 horas de una lesión, y entonces solamente durante unos 10/15 minutos unidos a un estiramiento activo de ese grupo muscular, seguidos de 10 a 15 minutos de hielo y estiramiento de la zona afectada. Las duchas calientes son muy buenas durante la mañana y después de los entrenamientos para llevar agua hacia los tejidos, pero el agua debe ir enfriándose poco a poco con el fin de disipar cualquier inflamación causada por el calor.

S A L U D O S

SE LES COMUNICA QUE EL JUEGO DE HOY SE SUSPENDIO
POR NO ENCONTRARSE LOS CAMPOS EN BUENAS CONDICIONES
DEBIDO AL PASADO MAL TIEMPO.POR LO QUE SE CONTINUARA EL TORNEO BICENTENARIO
EL PROXIMO SABADO 17 DE JULIO, MISMO HORARIO
MISMO CAMPO, SI EL TIEMPO LO PERMITE LOS ESPERO 1/2 HORA
ANTES DE LO PROGRAMADO.

+ Fotos del partido anterior

ATLANTA 2010

IMPORTANTE

PARA ELEVAR NUESTRO RENDIMIENTO EN EL CAMPO DE JUEGO

HABLEMOS UN POCO DE MEDICINA DEPORTIVA


LESIONES DEPORTIVAS

La mayor parte de la gente piensa que la medicina deportiva es un dominio exclusivo de los médicos ortopédicos. Sin embargo, más del 90% de los tratamientos de las lesiones deportivas son efectuadas por los propios atletas dañados. Y así debe ser, siempre que sus esfuerzos se basen en una información auténtica y orientada hacia la seguridad.

Vamos a fijarnos en alguna de las cosas que puede hacer un atleta para mantenerse sano o recuperarse de una lesión. Las siguiente modalidades terapéuticas se utilizan en la prevención y el tratamiento de las lesiones atléticas comunes. Muchas también pueden representar un papel importante en la potenciacion y recuperación después de las sesiones de entrenamiento, lo que es obvio que conduce a la mejora del rendimiento.

Estas técnicas pueden ser aplicadas sin peligro por los entrenadores y preparadores e incluso por los propios atletas, pero hay que hacerlo en el momento adecuado y de la manera idónea.

1. CRIOTERAPIA

La aplicación de frío (normalmente en forma de hielo o "hielo químico") a los tejidos corporales se hace con el propósito de aliviar el dolor y reducir la hinchazón (vía vasodilatación). El hielo debe aplicarse inmediatamente después de haber sufrido una lesión. Muchos atletas también se ponen hielo en las articulaciones después de haber entrenado duro o participado en una competición con el fin de acelerar la recuperación. El uso típico incluye aplicaciones cada hora de 10/15 minutos de duración. El hielo es simple, muy barato y efectivo.

CONTINUARA CON TERAPIA DE CALOR
EN LA PROXIMA ENTRADA DEL BLOGGER

NOTA: Espero sus comentarios, y propuestas de temas para darle amplitud
a nuestro espacio deportivo.

S A L U D O S

RECORDATORIO

ATLANTA vs PREPA CREA
SABADO 10 DE JULIO DE 2010
HORA: 9 : 00 am.
CAMPO VETERANOS No. 2

Nota: si el tiempo lo permite, estare en contacto con el
Sr. Villagrana, presidente del Colegio de Arbitros, les aviso
por telefono el viernes en la tarde en caso de que se
suspenda por mal tiempo.

FOTOS DEL ULTIMO JUEGO (se perdio 5-1).

ALFREDO "ALACRAN" JIMENEZ

ATLANTA 26 DE JUNIO 2010

ATLANTA 26 DE JUNIO DE 2010


RECUERDEN QUE SE ACEPTAN COMENTARIOS
Y FOTOS DE LOS EVENTOS FAMILIARES
AMPLIEMOS ESTE ESPACIO (BLOGER)
PARA TRASCENDER EN EL DEPORTE
ACTUALMENTE YA CONTAMOS CON

733 VISITANTES

A LOS CUALES LES DAMOS LAS GRACIAS,
CON LA PROMESA DE MEJORAR ESTE
NUESTRO ESPACIO

S A L U D O S

Proxino partido el dia 3 de julio de 2010
ATLANTA vs PREPA CREA
HORA: 9:00 am
CAMPO VETERANOS 2

Debido al mal tiempo(lluvioso), el juego programado el dia
3 de julio, se jugara el 10 de julio en el mismo campo y
a la misma hora (9:00 am)

Pidan permiso para quedarse unos momentos despues del juego,
con la finalidad de convivir y platicar sobre el accionar del equipo.
Recordemos lo lamentable que fue la actitud despues del juego
que se perdio ante Cadereyta por 5 a 1, no es posible que entre nosotros
empezemos a discutir por la falta de actitud y entrega de algunos
compañeros, recordemos que el torneo esta suspendido por 5 semanasy que los juegos que tendremos contra Cadereyta, Prepa Crea y Catalitica
son para mantenerse activos mientras se reinicia el torneo.
Insisto, que debemos aprovechar estos juegos para definir un estilo de juego
no nos desgastemos con actitudes negativas que no nos llevaran a mejorar
Los invito a que vayamos a estos juegos, con el afan de tener un poco
de diversion y actitud positiva para mejorar en la vida y asi ser
una mejor persona en nuestro quehacer diario.

Pasemos a lo mas importante que sucedio el 26 de junio de 2010, fecha
en que se incorporo al equipo otro historico del futbol profesional.



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S A L U D O S